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发布时间:2019-03-04 14:52:30 查看:326
阶 段 | 内 容 | 中专时间 |
早上 | 起床 | 5:40 |
洗漱、整理内务 | 5:40—6:00 | |
早读 | 6:00-6:20 | |
早操 | 6:30-6:40 | |
修整内务 | 6:40-7:00 | |
早饭 | 7:00 | |
上 午 | 预备 | 7:50 |
第一节 | 8:00--8:40 | |
第二节 | 8:50--9:30 | |
大课间 | 9:30--9:40 | |
第三节 | 9:40--10:20 | |
第四节 | 10:30--11:10 | |
第五节(小自习) | 11:20--11:40 | |
中 午 | 午饭 | 11:40-12:40 |
午休 | 12:40-14:20 | |
洗漱、整理内务 | 14:20-14:50 | |
下 午 | 预备 | 14:50 |
第一节 | 15:00-15:40 | |
第二节 | 15:50-16:30 | |
第三节 | 16:40-17:20 | |
第四节 | 17:30-18:10 | |
课外活动 | 18:10-18:40 | |
晚饭 | 18:20-19:00 | |
晚 上 | 预备 | 19:10 |
第一节 | 19:20-20:00 | |
第二节 | 20:10-20:50 | |
就寝 | 20:50-21:30 | |
熄灯 | 21:30 |
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